Droga, Drogi (tu wpisz swoje imię)
Piszę do Ciebie, ponieważ chcę Ci o czymś przypomnieć. Wiem, że na co dzień ilość obowiązków może utrudniać Ci znalezienie chwili, aby się zatrzymać.
Wiem, jak ciężko jest ułożyć dzień, aby zdążyć ze wszystkim.
(wybierz z listy to, o co dbasz na co dzień)
☐ rodzina
☐ dzieci
☐ ich nauka
☐ praca
☐ zakupy
☐ pranie
☐ prasowanie
☐ naprawa samochodu
☐ czyste okna
☐ ogródek
☐ domowe zwierzaki
☐ płacenie rachunków
☐ planowanie budżetu
☐ umawianie wizyt do lekarza
☐ wysłanie paczki
☐ odebranie prania z pralni
☐ wymiana opon w samochodzie
☐ pomoc sąsiedzka
☐ wolontariat
☐ inne (jakie?)……………………….
Wiem i rozumiem, że to wszystko zajmuje masę czasu.
Chociaż się nie znamy, wiem, jak to możliwe, że cały Twój świat działa wystarczająco dobrze (a może nawet w 7/8 doskonale) i nie rozpada się na milion kawałków.
Kieruje nim człowiek wart uznania i wdzięczności. Ktoś, kto z tysiąca puzzli układa codziennie nowy, przyjazny, bezpieczny obrazek. Ktoś, kogo potrzeb na tym obrazku co i raz brakuje. Ktoś, kto czasem myśli, że się poświęca. Ktoś, kto potrzebuje, aby się nim czasem zaopiekować. Już wiesz, kogo mam na myśli? To Ty. Wyobraź sobie, że nagle znikasz. Że Cię zabrakło. Nie ma Cię. Straszna wizja?
Więc daj już spokój! Zadbaj o siebie i swoje potrzeby. Twoje są tak samo ważne jak potrzeby innych ludzi.
Nie odkładaj siebie na później. Na jutro.
Bo jutro zawsze jest… jutro.
I pamiętaj, że dbanie o innych zaczyna się od dbania o siebie.
Bo z próżnego i Salomon nie naleje…
Więc?
- Co zrobisz dziś dla siebie?
- Za co sobie podziękujesz?
- Co sobie podarujesz?
- Za co siebie nagrodzisz?
- Co wpiszesz do swojego napiętego grafiku w rubryce: „Moje ważne sprawy”?
- Z robienia czego zrezygnujesz, aby mieć czas, przestrzeń dla siebie?
- I pamiętaj proszę, że nikt nie zadba o Ciebie tak, jak Ty sama/sam.
- Od czego zaczniesz?
Trzymam mocno kciuki za Ciebie, Twoje zaopiekowane potrzeby i odniesione sukcesy. Już teraz tego wszystkiego serdecznie Ci gratuluję!
