© Adobe Stock

Ogród sensoryczny, czyli terapia zielenią

0 udostępnień
0
0
0

„Pierwsze ogrody sensoryczne powstawały w XIX wieku w USA, a potem w Europie Zachodniej, gdzie zieloną terapię zaczęto wykorzystywać w leczeniu ofiar wojen. Najsłynniejsze znajdują się w Bristolu (Westbury Park), w Rio de Janeiro (Jardim Botânico) i w Auckland (Park Auckland Domain)” – czytamy na portalu Zwierciadło.

Ogrody sensoryczne na świecie znane są już od wielu lat, u nas wciąż postrzegane są jako nowinka. A jednak ich moc jest nie do przecenienia. Są zaprojektowane w specyficzny sposób: tak, aby z jednej strony ukoić i zrelaksować, z drugiej – aby pobudzić do pracy zmysły – wszystkie, nie tylko nadwerężany na co dzień wzrok. Przestrzeń ogrodu sensorycznego zwykle jest podzielona na strefy: koloru, zapachu, dotyku, smaku i słuchu, w każdej z nich dominują atrakcje pobudzające konkretne zmysły (np. różne rodzaje nawierzchni, po której się stąpa, łagodne dla naszych uszu szemrające strumienie).

Rośliny również sadzi się nieprzypadkowo, ale tworząc specyficzne zapachowe kompozycje z intensywnie pachnących piwonii, lilii, bluszczy. Rośliny dobiera się tak, by ogród był kolorowy przez cały sezon. Największe tego typu przybytki w Polsce znajdują się w: Muszynie, Wieńcu-Zdroju, Krakowie, Bolestraszycach, Bucharzewie, Chorzowie i we Wrocławiu.

Jeżeli nigdy nie byliście w ogrodzie sensorycznym, warto wybrać się na taką wycieczkę albo… urządzić sobie substytut takiego ogrodu na balkonie! To proste, wystarczy posadzić pachnące róże, maciejkę lub aromatyczne zioła.

reklama
reklama
może Ci się spodobać

Technika uważnego oddechu

Oddychasz każdego dnia około 22 tysięcy razy. Ilu tych oddechów jesteś świadomy? Ciało i umysł to naczynia połączone, a…
sztuka zen w łucznictwie

Sztuka zen w łucznictwie

Co wspólnego ma sztuka zen z łucznictwem? To zapewne pierwsza myśl, która pojawia się w naszej głowie. Okazuje…
Qi Gong

Qi gong

Qi gong jest tak stary jak Chiny. Towarzyszył Chińczykom zawsze. To zdrowotna forma ruchu, uprawiano go terapeutycznie, by…

Pięć przemian taty

Według kuchni pięciu przemian każdy ze składników przynależy do jednego żywiołu, a kolejność ich przenikania się, tym samym…