zawodowy kryzys, kobiet wchodząca po schodach
© Adobe Stock

Jak wyjść z kryzysu zawodowego? Pomoże… CUD

0 udostępnień
0
0
0

Dr Paweł Fortuna, psycholog i trener biznesu związany z Akademią Leona Koźmińskiego w Warszawie, w rozmowie z „Wysokimi Obcasami” tłumaczy, jak zabrać się do przewartościowania swojej kariery, gdy znaleźliśmy się na zawodowym zakręcie. Jeżeli czujemy, że potrzebujemy zmian, bo to, co do tej pory robiliśmy, z jakichś powodów nas nie satysfakcjonuje, przede wszystkim powinniśmy dać sobie chwilę wytchnienia i refleksji (to może być wyjazd na saksy, do klasztoru albo na wieś). Chodzi o to, by pobyć z własnymi myślami i na spokojnie zastanowić się, jak chcemy zaplanować swoją dalszą zawodową ścieżkę. Ci, którzy nie lubują się w retrospekcjach, mogą podejść do tematu zadaniowo (podjąć pracę zupełnie sprzeczną z tym, czym zajmowali się do tej pory) bądź zainspirować się osobami z najbliższego otoczenia:

„Zadać sobie pytanie: Jakie problemy wydają się interesujące do rozwiązania?. Znaleźć miejsce, w którym będziemy mogli się nimi zająć. Sprawdzić, czy to, z czym mierzą się osoby w naszym otoczeniu, jest dla nas ciekawym wyzwaniem. Nowe zawody i zajęcia powstają błyskawicznie. Nie czekajmy na gotową ofertę, bo życie rzadko ją przedstawia. Raczej zarysowuje jakiś początek, a kolejny ruch należy do nas” – radzi ekspert.

Według Pawła Fortuny aktywność i otwarcie na nowe możliwości da więcej niż jakiekolwiek szkolenia. Zmiany same nie zajdą, a nowa ścieżka kariery sama przed tobą nie wyrośnie, dlatego potrzebny jest… CUD (czyli, jak zdradza ekspert „czas unieść d***”).

Zapisz się do newslettera, bądź na bieżąco

może Ci się spodobać
multitasking

Multitasking jest szkodliwy?

Naukowcy są zgodni: zachwalany przez szefów korporacji wielozadaniowość wcale nie jest dla nas zdrowa. Multitasking daje gorsze wyniki…

Strategie na przetrwanie lockdownu

„Guardian” otworzył swoje łamy dla czytelników i zachęcił ich do pochwalenia się nietypowym hobby, które pomogły im przetrwać…
Młoda dziewczyna pracująca z domu

Znaj swoje prawa na home office

Na portalu Guardiana zamieszczono ciekawe informacje o pracownikach, którzy w najbliższym czasie nie wrócą do swoich biur. Wprawdzie…

Odnaleźć siebie… na emigracji

National Geographic donosi o najnowszych badaniach przeprowadzonych na Uniwersytecie Rice’a w Houston. Autor, Hajo Adam, z ankiet wypełnionych…