Skąd czerpać energię do życia?
Zdarzają się dni, gdy nie masz na nic siły, a Ty frustrujesz się i złościsz, bo masz długą…
Moc kobiecych kręgów, czyli siła sióstr
Jak by to było móc powiedzieć, co nam leży na sercu, podzielić się trudnym doświadczeniem czy ogromnym sukcesem…
Życie jest zbyt krótkie, aby w siebie nie zaglądać…
Jestem przeciętną kobietą. Niosę na swoich barkach dom, pracę, rodzinę, kota, psa, kryzys klimatyczny i niedostatek dzieci sąsiadów.…
Egocentryzm, egoizm czy dbanie o swoje potrzeby?
Co myślisz o kobiecie, która po pracy nie pędzi do domu gotować obiadu dla swojej rodziny, a zamiast…
Czas, aby zadbać o siebie
Przychodzi taki moment, kiedy negatywne myśli stają się bardzo silne. Nie chcą dać za wygraną. Zabierają energię i…
Radykalne wybaczanie – jak wyzwolić się z roli ofiary
Czy warto wybaczać? Jak w ogóle rozumieć wybaczenie? Można powiedzieć: „wybaczam”, lecz w sercu wciąż trzymać urazę. A…
Życie jest zbyt krótkie, aby używać filtra…
Spotykam ludzi, którzy sprawiają wrażenie martwych. Uśmiechają się półgębkiem, chociaż wcale im nie do śmiechu. Przytakują, chociaż mają…
Techniki na lęk, które warto znać
W poprzednim artykule opisałam, w jaki sposób umysł generuje lęk. Dowiedziałaś się, że Twoje myśli pełne lęku są…
Jak dzieciństwo wpływa na dalsze życie?
Dziś obchodzimy Międzynarodowy Dzień Dziecka. Dzień ten ustanowiono, by upowszechniać ideały i cele dotyczące praw dziecka, zawarte w…
Jak poradzić sobie z lękiem?
Lęk towarzyszy nam na co dzień. Jest jedną z wielu emocji, które przeżywamy. Nie chodzi o to, aby…