Sekrety i kłamstewka kiszonek
Uwierzyliśmy, że zapewnią nam świetną odporność, zdrowe jelita, filigranową figurę. Bywa, że jesienią i zimą sięgamy po kiszonki…
Jak dbać o skórę zimą?
Zima to trudna pora roku dla skóry. Szok termiczny spowodowany różnicami temperatur na zewnątrz i w pomieszczeniach, wiatr,…
Jak utrzymać ciepło w domu?
Coraz zimniejsze dni, a jednocześnie rosnące ceny gazu, prądu i ciepła nie napawają optymizmem. Wielu z nas obawia się…
Morsowanie – moda czy sposób na zdrowie?
Gdy za oknem temperatura spada poniżej zera, większość z nas zapina puchowe kurtki na ostatni guzik. Tymczasem oni…
Jak jesienią wzmacniać odporność i zapobiegać infekcjom?
Sok z malin, herbata z cytryną, a może codziennie na kolację kanapka z czosnkiem? Nie ma dowodów naukowych,…
Post przerywany – metoda modna, ale czy zdrowa?
Diety oparte na długich przerwach w jedzeniu robią furorę wśród celebrytów i artystów. Są polecane przez dietetyków, umieszczane…
Rak to nie wyrok. Po raku można pięknie żyć
„Rak nauczył mnie, że nie ma rzeczy niemożliwych” – mówi Katarzyna Bryk-Kotecka, która w wyniku choroby straciła pierś,…
Jak pozbyć się ślimaków w zgodzie z naturą
Żerują głównie na młodych roślinach, siejąc spustoszenie wśród roślin w naszym ogrodzie. Wtedy zazwyczaj uciekamy się do desperackich…
Opalanie się na słońcu – kiedy i jak opalać się bezpiecznie
Paradoks z zażywaniem słonecznych kąpieli polega na tym, że z jednej strony są one dla naszego zdrowia korzystne,…
Kleszcze – prawda i mity
Latem kleszcze są postrachem osób, które spędzają czas w lasach, parkach i ogrodach. Mimo że od wielu lat…