A jeśli się nie uda?
Uczę zdrowego, pozytywnego myślenia. Pokazuję, jak tworzyć wspierające myśli i zmieniać ograniczające, blokujące przekonania. Czy to oznacza, że…
Zawsze masz wybór
Zdarzyło Ci się utknąć w jakiejś sytuacji i powtarzać jak mantrę: „Nie mam wyboru”? Pewnie wiele razy. Przypomnij…
Mniej myśl, więcej doświadczaj
Znasz ten stan, kiedy w głowie kłębi się mnóstwo pytań, a Ty nie wiesz, co robić? Szukasz odpowiedzi,…
Mów do siebie dobrze
Zastanawiałaś się kiedyś, jak o sobie myślisz, jakimi słowami do siebie mówisz? Jakie to są zwroty? Pozytywne, motywujące,…
Jak reaguje mózg?
Zapewne wiesz, że to mózg kontroluje wiele procesów życiowych i przetwarza informacje, które docierają do nas z otoczenia.…
Wizualizacja – jak ma wyglądać mój idealny dzień?
Jesteśmy w procesie tworzenia planów i wyznaczania celów na ten rok. Snujemy marzenia, tworzymy wizje, wytyczamy kroki. Warto…
Z każdej historii bierz, co najlepsze
Życie nie zawsze jest kolorowe. Czasami mierzymy się z wymagającymi sytuacjami. Trudna relacja, stracone pieniądze, rozstanie, wredna szefowa,…
Ciało podąża za umysłem
Od zabarwienia i natężenia myśli zależą nasze emocje i działania, które podejmujemy. Również ciało odpowiada na to, co dzieje się w naszej głowie.
Nasze marzenia i pragnienia urzeczywistniają się na Mapie marzeń – zróbmy ją.
Ważne dla nas cele, przedstawione w formie graficznej, nabierają innego wymiaru i stają się widoczne. Umysł świadomy i…
Medytacja na spokojny sen
Zdarza się, że nie możesz zasnąć, bo w głowie masz mnóstwo rozbieganych myśli? Przewracasz się z boku na…