Spójrz wstecz, zanim zaplanujesz nowe cele
Nowy rok sprzyja planowaniu i wytyczaniu nowych celów. Może w końcu uda Ci się zrealizować coś, o czym…
reklama
reklama
Od marzenia do spełnienia
Masz już opracowane swoje marzenia. Na samą myśl o nich uśmiechasz się. Reszta zależy od Ciebie: albo swoje…
Mapa marzeń – czym jest, po co i jak ją zrobić?
Mapa marzeń w formie graficznej przedstawia marzenia i pragnienia. W ten sposób ważne dla nas cele są widoczne.…
Po co nam marzenia?
Zanim zaczniesz czytać ten tekst, zadaj sobie kilka pytań: Czym są dla Ciebie marzenia?, Czy marzenia mają jakiś…
Błędy w myśleniu na co dzień, część III
W tym artykule przedstawię kolejne błędy w myśleniu. Chcę, żebyś wiedziała, że wszyscy wpadamy w te pułapki. Taka…
Błędy w myśleniu na co dzień – część II
Zapraszam do poznania kolejnych trzech błędów myślowych, które skutecznie utrudniają Ci czucie się dobrze. Gdy jesteśmy w gorszej…
Błędy w myśleniu na co dzień – część I
Zdarza się, że krzywdzimy się, źle o sobie myśląc i mówiąc. Często niesłusznie. Jakie błędy w myśleniu popełniamy?
Sztywne ciało – sztywny umysł
Od zabarwienia i natężenia myśli zależą nasze emocje i działania, które podejmujemy. Również ciało odpowiada na to, co dzieje się w naszej głowie.
Medytacja wdzięczności – szkatułka wdzięczności
Istnieją na świecie dwie emocje, które sprawiają, że negatywne myśli i przykre odczucia odpływają. Są nimi miłość i…
Nocebo – efekt, który musisz poznać
Umysł ma wpływ na nasze życie. Istnieje efekt placebo – pozytywnie nastawiony chory zdrowieje, mimo że kuracja nie powinna dać efektów. W tym tekście opisujemy efekt nocebo