Przesyłka
W czasach zamkniętych galerii handlowych popularność zyskują zakupy online. Prosto, szybko, z dostawą towaru do domu lub paczkomatu,…
reklama
reklama
Jak zachować sprawność mózgu przez długie lata?
O rozwoju i starzeniu się mózgu, o wpływie stresu na jego funkcjonowanie oraz o tym, jak utrzymać sprawność…
Slow jogging – powoli, ale bezpiecznie
O slow joggingu, czyli truchtaniu w tempie niko niko, który możemy uprawiać zimą, a nawet na małej powierzchni…
Ludzkie historie: Jak przetrwać mimo pandemii?
Dla wielu osób pandemia to ciężki czas nie tylko na gruncie prywatnym, ale i zawodowym. Artyści, restauratorzy, przedsiębiorcy…
Psychoterapia Gestalt – na czym polega i jak przebiega
Psychoterapia Gestalt zalicza się do nurtu terapii humanistycznych. Powstała w XX wieku. Jej twórcą jest Fritz Perls. Jest…
Obcowanie ze sztuką – jak obudzić kreatywność dzieci
Obcowanie ze sztuką wpływa na kreatywność i empatię dzieci. Jest bodźcem do wszechstronnego rozwoju. Animatorka kultury Paulina Maciaszek…
Potwór
Dzieci potrafią nas, dorosłych, przenieść do innego świata. Oderwać od logicznej, poważnej, rządzącej się określonymi regułami rzeczywistości. W…
Kiedy i dlaczego warto skorzystać z pomocy terapeuty
Wiele osób, które mają problemy z radzeniem sobie z emocjami, ma opory przed skorzystaniem z fachowej pomocy. Ilona Gajak rozwiewa mity na temat psychoterapii i mówi, jaki cel można osiągnąć z pomocą terapeuty.
Jak izolacja z powodu COVID-19 może wpływać na psychikę dzieci?
Od kilku miesięcy staramy się ograniczać kontakty z ludźmi, część z nas pracuje zdalnie, dzieci uczą się online. Jak tłumaczyć dzieciom tę trudną sytuację? Jak dbać o ich dobre samopoczucie? Na te pytania odpowiada psycholog Monika Socik.
Wiewiórka
W czasie izolacji, pandemii, chaosu, niepewności natura przynosi chwilę wytchnienia, spokój, radość. Daje nadzieję. Spacer po parku to…